应用介绍
0天健身这款健身软件为用户提供了全方位的健身服务，无论是健身课程、饮食指导还是训练调整，都可以通过软件得到专业的指导。你可以在家里练，也可以在健身房对着镜子练，随时随刻可以动起来，适合每一个人，帮助你科学的健身，增强你的体魄，只要你坚持锻炼，就会有不一样的收获哦，保持身材和减肥。做一个积极健康的人，什么马甲线，八块腹肌都不是什么梦想的了，只要跟着视频做起来，一切都很简单的哦。
软件特色
-30天健身自动记录训练进程
-每天提醒你锻炼
-生动的视频
引导
-逐渐增加锻炼强度
-30天腹部锻炼
-30天全身锻炼
-30天臀部
锻炼
-可以与朋友在社交媒体上分享
软件内容
7 分钟锻炼
科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
7分钟锻炼已经支持Google健身啦!
超过300万用户喜欢7分钟锻炼，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。
最流行的7 分钟锻炼!最合适普通人锻炼身体的软件!你可以随时随地的锻炼身体，只需要7分钟!
7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用，使您更健康!
每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。
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